Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# 思維行動

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://planandgo.tw/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## 文章

- [Markup: HTML Tags and Formatting](https://planandgo.tw/markup-html-tags-and-formatting/) - Headings Header one Header two Header three Header four
- [Markup: Text Alignment](https://planandgo.tw/markup-text-alignment/) - Default This is a paragraph. It should not have any ali
- [Markup: Image Alignment](https://planandgo.tw/markup-image-alignment/) - Welcome to image alignment! The best way to demonstrate

## 頁面

- [Home](https://planandgo.tw/)
- [親子戶外講堂](https://planandgo.tw/column/) - 都市家庭的自然漫遊｜Go Wild, Bond Tight 聚焦在親子、兒童與戶外活動情境的各項議題，透過經驗
- [讀《失控的焦慮世代》：除了禁止手機，我們能給孩子的正向教養處方](https://planandgo.tw/column-vol-35-202608/) - 知名社會心理學家 Jonathan Haidt 在其著作《失控的焦慮世代》與相關訪談中指出，現代童年經歷了一次巨大的重塑——我們從以玩耍為主的童年」過渡到了以手機為主的童年。但 Haidt 同時給出了一個溫柔而堅定的提醒：消極的禁令無法填補心靈的空虛。比起單純地「禁止」，孩子更需要我們提供一個具備強大吸引力的真實世界。
- [當教室變成溪流：酷暑下，英國學校給我們的「降溫教養」](https://planandgo.tw/column-vol-34-202608/) - 冷氣開到最強、拉下窗簾遮陽，或是乾脆一整天待在室內儘量不出門？在英國湖區的 Grasmere Primary School 沒有把孩子困在冷氣房裡，而是對著全校學生說：「走吧！我們今天去溪流裡上課。」
- [Matt Urbanski 的遊戲場哲學：觸摸自然的原型，讓孩子在「有感」的挑戰中長大](https://planandgo.tw/column-vol-32-202608/) - 我們始終在思考：如何讓孩子在與大自然的互動中，找回身體的直覺與探索的勇氣？美國頂尖景觀建築事務所 MVVA的合夥人Matt Urbanski，給了我們最著迷的答案。他與團隊所推崇的超自然（Hypernature）設計理念，不僅是把綠意帶回城市，更是把一種帶有「適度冒險」的自然野生感，重新還給孩子。
- [當全球都在頒布「手機禁令」：收起螢幕後，我們該拿什麼填滿孩子的童年？](https://planandgo.tw/column-vol-33-202608/) - 從挪威禁止小學生使用生成式AI、澳洲與英國對於未滿16歲的社群禁令，到美國加州持續推動針對兒童的社群媒體規範，各國政府紛紛祭出嚴格的AI與社群禁令。我們終於意識到，那些源源不絕的短影音、演算法與讚數，正在悄悄偷走下一代內心的平靜。
- [告別百萬罐頭遊具：未來的「自由遊戲」，看起來會很像過去](https://planandgo.tw/column-vol-31-202607/) - 近年來，美國科羅拉多州的波德市默默掀起了一場溫柔的空間革命。他們推動名為「自然鄰里」的計畫，不再花大錢複製冰冷的固定器材，而是反過來傾聽孩子的感官，用回收的倒塌樹木、在地公共工程留下的巨石，打造出與地景融為一體的低成本自然遊戲場。這不僅是一場景觀設計的實驗，更是一次關於生活美學與孩童權利的深刻省思。
- [風行歐美的「戶外護照」，給了我們一個重新凝視夏天的理由](https://planandgo.tw/column-vol-30-202607/) - 許多國家的教育組織與家庭，紛紛開始推行一種名為戶外護照（Outdoor Passport）的夏日生活指南，這不只是一本蓋章冊子，更像是一份寫給新生代家庭的山海邀請。它試圖打破我們長久以來「放假就是中斷學習」的迷思，而是提醒我們：最迷人的知識，從來不在教室的課本裡。
- [戶外教育界的奧斯卡！理查德·洛夫創新自然連結獎](https://planandgo.tw/column-vol-29-202607/) - 由全球非營利組織「兒童與自然網絡（C&NN）」發起的「理查德·洛夫創新自然連結獎」，在國際戶外教育界被譽為最高榮譽的奧斯卡。該獎項旨在表彰那些打破系統性壁壘、讓孩子無論其種族、收入或文化背景，都能平等接觸大自然的開創性領袖。
- [全球家長的自然奪回戰---英國【30 Days Wild】挑戰](https://planandgo.tw/column-vol-28-202607/) - 今年由英國野生動物信託發起的全歐最大自然挑戰「30 Days Wild」，預計有超過 50 萬名學生與家庭同步響應，挑戰在整個6月份裡，每天做一件與自然相關的微小互動。在倫敦的社區公園，孩子赤腳踩在草地上感受地球的溫度；在亞洲的都市高樓間，家長帶著孩子推開窗，在水泥叢林裡尋找鳥鳴與綠意。
- [KIDS NATURE SCHOOL](https://planandgo.tw/kids-nature-school/) - KIDS NATURE SCHOOL 都市家庭的野放提案｜Go Wild, Bond Tight 與熱愛自然、
- [《小森林・大地先修營》日歸營](https://planandgo.tw/summer-camp-2601/) - 小森林・大地先修營（日歸營）走進自然與之對話，自然會給予每個孩子不同的回應。 專為升大班至升小二的孩子們開設的
- [《捷運指北針・城市冒險營》日歸營](https://planandgo.tw/summer-camp-2602/) - 捷運指北針・城市冒險營（日歸營）越過城市，順著城市脈絡探索人文蹤跡！ 本營隊跟隨著台北發達的捷運線，打造一個移
- [《小城市・自然啟發營》日歸營](https://planandgo.tw/summer-camp-2603/) - 小城市・自然啟發營（日歸營）穿梭在城市與自然間的冒險者，邊玩邊找尋自己的影響力！ 不知道你有沒有注意到，我們所
- [《山之子・獨立成長營》過夜營](https://planandgo.tw/summer-camp-2604/) - 山之子・獨立成長營（過夜營）孩子的第一場獨立冒險旅程！ 走進森林，閉上眼睛，你感受到了什麼？眼、耳、鼻、舌、身
- [《小獵人・自然生活營》過夜營](https://planandgo.tw/summer-camp-2607/) - 【引路人帶路】小獵人・自然生活營（過夜營）給都市小孩的自然平衡體驗・探索關於野外生活的那些大小事！ ｜什麼是自
- [《大航海・遠征基隆嶼》日歸營](https://planandgo.tw/summer-camp-2606/) - 【引路人帶路】大航海・遠征基隆嶼（日歸營）這不只是一場運動，更是一場「勇氣與獨立的成年禮」 小學生活即將步入尾
- [《與山對話・感知生活營》過夜營](https://planandgo.tw/summer-camp-2605/) - 【引路人帶路】與山對話・感知生活營（過夜營）傾聽山與心的聲音，從內到外長出韌性。 淡蘭古道中路，是先民為了生存
- [《南國恆春・海岸森林探險隊》過夜營](https://planandgo.tw/summer-camp-2610/) - 【引路人帶路】南國恆春・海岸森林探險隊（過夜營）前進恆春半島，展開一場屬於人文土地的冒險對話。 五天四夜深入國
- [《小勇者•高低空培訓營》過夜營](https://planandgo.tw/summer-camp-2609/) - 【引路人帶路】小勇者・高低空培訓營（過夜營）這不僅是一場體力的考驗，更是對勇氣的極致鍛煉。 透過趣味攀岩、垂降
- [《龍洞海岩 · 巔峰破浪營》過夜營](https://planandgo.tw/summer-camp-2608/) - 【引路人帶路】龍洞海岩 · 巔峰破浪營（過夜營）體力與技術的雙重淬鍊！ 專為高年級進階好手設計的體能訓練營。透
- [用一張「聲音地圖」，玩出趣味也培養能力](https://planandgo.tw/column-vol-17-202604/) - 聲音地圖是一項在歐美戶外教育中非常經典且低門檻的感官開發活動，在過程中將重點放在「有意識地聆聽」與「空間定位」，不僅能協助孩子調整過度負荷的視覺，轉而啟動聽覺來感知環境，同時對於平復焦慮、提升專注力也有助益。
- [世界地球日的任務：一份「樹皮觀察窗」，培養地球小小守護者](https://planandgo.tw/column-vol-19-202604/) - 在帶領孩子的戶外教育實踐中，我們發現：守護地球的動力，從來不是來自於恐懼或規範，而是來自於「愛」，而愛，始於微觀的連結。今年世界地球日，我們不談宏大的氣候議題，我們想邀請你帶著孩子走進公園或森林，用這份特別設計的禮物——「樹皮觀察窗 (Bark Viewer)」，發掘每一位地球小小守護者。
- [企業合作](https://planandgo.tw/corporate-collaboration/) - 企業合作以自然體驗啟發團隊的文化與動力 企業團隊的野練行動計劃｜Go Outside, Grow Togeth
- [CNN 爆紅的「復古捲捲線電話」，原來是 2026 讓孩子乖乖去戶外的黑科技！](https://planandgo.tw/column-vol-27-202606/) - 2026 年矽谷最新的創投熱點竟然是一台沒有螢幕、不能上網、甚至連電池都沒有的復古有線電話。這款名為 Tin Can Phone 的 WiFi 兒童電話，自美加地區推出後迅速掀起搶購狂潮，連頂級創投 Greylock 都砸下 1,200 萬美元（約新台幣 3.8 億元）投資。
- [｜指導員側記｜如果雨之後⋯⋯](https://planandgo.tw/article2606-02/) - 這趟旅程中，最遺憾的是有同學因身體不適提早退出；但冥冥之中，卻又把大家圈得更緊。在最後一公里時，有同學後輪爆胎，而車輛尺寸剛好和退出的同學相同，當下直接無痛換車。這時班導說了一句話：「我們是一個班，要帶著全班的精神，一起完成這趟 120 公里的挑戰。」
- [學習單](https://planandgo.tw/resources/) - ｜讓我們放下電子產品，帶領孩子走入自然的懷抱｜ 我的聲音地圖 聲音地圖不只是感官遊戲，更是孩子與自然連結的橋樑
- [樹皮觀察窗](https://planandgo.tw/resources-2/) - ▼ 長按圖片下載▼
- [我的聲音地圖](https://planandgo.tw/resources-1/) - ▼ 長按圖片下載▼ ▼ 長按圖片下載▼
- [為孩子留出「非結構性戶外玩耍」的時間](https://planandgo.tw/column-vol-26-202606/) - 在步調緊湊、凡事講求規劃的現代生活中，孩子們的日常往往被排滿了才藝課、安親班與各種課後活動。看著孩子無所事事地在公園撿樹枝、在草地上打滾，許多家長不免心生焦慮，擔心這樣盲目地瞎玩是在浪費時間。
- [2026 戶外教室日：串聯全球百國的教育綠色革命](https://planandgo.tw/column-vol-25-202606/) - 在英國，孩子們正用雙腳丈量校園樹蔭的面積；在澳洲，學童正跟著原住民長老辨識傳統草藥；而在大洋另一端的巴西，孩子們正拿著圖鑑在雨林邊緣紀錄昆蟲的蹤跡。這不是科幻電影的場景，而是每年在世界各地真實上演的戶外教室日 （Outdoor Classroom Day）。
- [｜指導員側記｜在五月雪的見證下，孩子們學會看見彼此](https://planandgo.tw/oil-column-vol-1-202606-1/) - 這趟旅程中，最遺憾的是有同學因身體不適提早退出；但冥冥之中，卻又把大家圈得更緊。在最後一公里時，有同學後輪爆胎，而車輛尺寸剛好和退出的同學相同，當下直接無痛換車。這時班導說了一句話：「我們是一個班，要帶著全班的精神，一起完成這趟 120 公里的挑戰。」
- [在灰色的都市日常，為孩子植入「綠色基因」](https://planandgo.tw/column-vol-23-202605/) - 最新的教育研究提供了一個更優雅的角度：大腦對綠色的渴望，其實是可以透過「碎片化」來滿足的。我們不需要長達一整天的森林浴，僅需在日常中切換出幾段短暫而強大的「微型綠色時光」，就能為孩子的大腦與心靈，帶來顯著的修復與啟發。
- [搞懂『樂趣量表』！陪孩子長出自己的韌性](https://planandgo.tw/column-vol-24-202605/) - 戶外圈流傳著一個迷人的「樂趣量表」（Fun Scale），其中最受推崇的，往往不是輕鬆的野餐，而是那些當下痛苦、事後回味卻閃閃發光的「第二類樂趣」 。當孩子在山徑上、在大雨中掉下眼淚時，或許我們最該做的不是抱起他回家，而是陪他走完那最後的五十公尺。
- [公園計畫｜昆蟲觀察員養成](https://planandgo.tw/nature-pp-2026/) - 《公園計畫》從「開始看見」出發，讓孩子重新注意到那些原本被忽略的小小生命。透過昆蟲卡牌作為探索的媒介，引導孩子從單純看見，走向更細緻的觀察——辨認特徵、比對卡牌、發現差異。當觀察逐漸累積，理解便自然發生。
- [心理測驗](https://planandgo.tw/summer-camp-game/) - 命定營隊測驗 · Kids Nature School
- [2026 育兒報告：用數據解碼「慢教養」](https://planandgo.tw/column-vol-22-202605/) - 在一切都能被演算與生成的年代，我們對童年的想像也似乎正經歷一場滾動式的校準。根據Pinterest 最新發佈的《2026 育兒趨勢報告》，我們更像是看見了一份現代父母的集體宣言：當螢幕無處不在，許多的父母正積極地為孩子設計一個有溫度的真實世界，重新找回手作、自然與舊時光的質感。
- [數位時代的幸福新定義：在焦慮風暴中，為孩子鍛鍊一場「心理肌肉」](https://planandgo.tw/column-vol-21-202605/) - 2026 年 4 月，權威期刊《Nature Mental Health》發表了一項指標研究。這項由英國約克大學與澳洲阿德雷得大學主導的研究，匯集全球專家的共識，傳遞了一個關鍵訊息：心理健康不只是「沒有生病」，更是一種「內在的豐盛」。
- [五月的倫敦不再修剪草坪，一份給地球最時髦的禮物](https://planandgo.tw/column-vol-20-202604/) - 如果有機會在五月的倫敦街頭或荷蘭的小鎮漫步觀察，你會發現許多人家的前院不再是平整如地毯的草皮，而是雜草叢生、野花亂竄，甚至連當地的公園也顯得有些荒廢，有些人或許會想打電話給市容檢舉專線，畢竟在這些國家常常是你家的花園也是全區美感的範圍，但這不是因為居民太懶，而是一場正在席捲全球的生態運動——No Mow May。
- [三大學院](https://planandgo.tw/department-of-png/) - 營隊開課學院 那些孩子必學的「非認知素養」——自主行動、溝通互動、社會參與。 真實世界充滿變數與挑戰，我們帶孩
- [帶孩子連線 NASA！「GLOBE Observer」春季雲端任務](https://planandgo.tw/column-vol-18-202604/) - 這不是那種乏味的科學作業，而是一場橫跨全球、帶著浪漫色彩的公民科學行動。如果你也想著如何讓孩子讓孩子打開對於自然環境的多元認識，那麼也許可以試試看這個能讓他們「與衛星連線」的計畫。
- [歐盟如何透過「戶外幼兒園」重塑下一代的韌性？](https://planandgo.tw/column-vol-16-202603/) - 歐洲教育地圖的綠色變革持續邁進，過去，走進森林、在泥濘中打滾的森林幼兒園多被視為北歐國家的特產或小眾教育實驗，然而，隨著歐盟委員會正式將戶外教育納入歐洲教育區（European Education Area, 簡稱EEA）的教育願景核心支柱，這股自然教育的浪潮正席捲全歐。
- [《攀高探索勇氣營》日歸營](https://planandgo.tw/winter-camp-2609/) - 攀高探索勇氣營 (日歸)向上攀登，挑戰岩壁與高樹，在高度中鍛鍊勇氣與專注 從室內到戶外，一起展開最全面的冒險之
- [《小水手・初航養成營》日歸營](https://planandgo.tw/winter-camp-2602/) - 小水手・初航養成營 (親子日歸)划向海洋，用人生第一槳學會照顧自己 海洋舟不僅是交通工具，更是連結我們與浩瀚海
- [親子小山行｜親子家庭的小山練習！](https://planandgo.tw/little-mountain-family-adventures-2026/) - 與其擔心害怕，不如好好地走入自然觀察與理解吧！ 安全絕對是重要的，而這樣的重要，必須從許多的經驗累積學習而成，
- [小獵人自然生活營 X HME戶外裝備聯名](https://planandgo.tw/hunter-camp-2025/) - 「給都市小孩的自然平衡體驗・探索關於野外生活的那些大小事」 ｜什麼是自然生活營？｜在城市裡長大的孩子，有很多事
- [Gallery](https://planandgo.tw/gallery/)
- [關於思維行動](https://planandgo.tw/about_planandgo/) - 『思維行動』指的是落實意識想法，並確實執行，也代表著我們所有產出的重要基礎。 我們以連結為主題，體驗設計為核心，透過創造美好的生活體驗，啟發人對生活的更多想像。
- [昆蟲奇遇記 蝴蝶檔案庫](https://planandgo.tw/nature-pp-butterfly-2025/) - 繼夏天三場探險獲得熱烈好評後，《公園計畫》再次推出全新企劃，以「蝴蝶」為主軸，依序從成長歷程、辨識飛行、棲地與角色角度切入，循序引導孩子走進自然，打開觀察力與好奇心。
- [3項戶外裝備，加值孩子的登山基礎](https://planandgo.tw/column-vol-2-202508/) - 每個家庭的戶外健行風格也許有所不同，但在我們的經驗中，有幾項登山常見的裝備，可以讓孩子們嘗試或擁有，除了有機會協助他們在爬山過程中更輕鬆外，也有些寓教於樂的效果，孩子們對於能擁有自己的裝備總是感到開心與受鼓舞的，如果你們已經開始屬於家庭的小山健行活動，有機會不妨嘗試看看這些可能性唷！
- [為什麼我們喜歡帶著孩子一起『親子小山行』](https://planandgo.tw/column-vol-1-202508/) - 和孩子一起度過戶外時光是非常有意義的，尤其是在台灣這個多山的小島上，有許多易達的近郊小山，從學齡前就展開這段旅程，更有助於他們從小建立與大自然的長久連結。當然，出門前的大人也要做好萬全準備，像是：水、點心、防曬、防蚊用品、合適的鞋子與衣物……等。
- [兒童登山步伐怎麼走？爸媽必學的親子登山步伐建議](https://planandgo.tw/column-vol-4-202509/) - 每個月我們都會安排一趟行程帶孩子走進自然，想帶著孩子加入的家長最常提出的擔心：「孩子會不會走不動？體力跟不跟得上？」其實，與其說鍛鍊孩子的體力，正確的登山步伐技巧才是孩子能夠輕鬆完成山徑行走的關鍵。以下提供幾個簡單實用的兒童登山步伐建議，讓親子登山過程更順利安全，也能輕鬆安全地享受山野樂趣。
- [親子戶外專家的建議：如何和幼兒一起安全踏上山徑](https://planandgo.tw/column-vol-3-202510/) - 在兒童心理與發展領域中，一致被肯定的兩件事就是：「被信任的孩子會更有自信」、「在自然中長大的孩子更快樂也更堅韌」。 大自然，正是最理想的練習場，讓孩子在安全的邊界內，自主探索、自我調節。走在山林裡，每一片踩過的枯葉、每一次被風撫過臉龐，都是孩子與世界連結的方式，你不需要教會他什麼，山林本身就是一位耐心的老師。
- [做好準備，來一次過夜營隊吧！](https://planandgo.tw/column-vol-6-202512/) - 台灣的戶外教育正在蓬勃發展，從一日的移地教學到週末的親子登山，越來越多的家庭將大自然視為孩子成長的最佳教室。然而，當我們談到「過夜的冬夏令營」時，許多家長心中仍不免浮現一絲擔憂與猶豫：孩子會習慣嗎？會想家嗎？安全嗎？但正是這種「暫時的抽離」，為孩子們的非認知素養養成，提供了無可替代的催化劑。
- [別只問裝備！讓孩子愛上戶外的關鍵：從「心」出發的親子登山5大實戰心法](https://planandgo.tw/column-vol-5-202512/) - 即使是平時熱愛大自然的孩子，也可能因為「外面好熱！」「情緒低落」或「覺得行程不夠有趣」而產生抗拒。在這篇文章中，我們會從實際經驗出發，分享如何將出發前的混亂轉化為平靜與期待，將孩子的抗拒轉化為興奮的實用策略，讓你們能更快、更開心地走出家門，充分地享受親子共度的戶外時光。
- [為什麼要參加小山行？冒險教育菜鳥的觀察紀實](https://planandgo.tw/column-2-vol-1-202512/) - 如果你也正在想：為什麼要帶孩子走進大自然？在家中有畫筆、有黏土、有點讀筆，有各式各樣新穎的教材及道具可以協助孩子學習與發揮想像力，大自然究竟有什麼獨特之處能讓這麼一群人不斷擁護、推崇？這篇文章，將從三個面向帶你看「親子小山行」的魅力。
- [冬季『親子小山行』穿著篇](https://planandgo.tw/column-vol-7-202601/) - 家長最擔心的就是孩子著涼。不用擔心！挑選兒童戶外裝備不必複雜，關鍵在於掌握幾個實用細節，確保孩子溫暖、乾燥且活動自如。從實用的三層式穿搭原則，到專門應對台灣濕冷氣候的裝備技巧。讓我們從基礎的穿著開始做好準備，與孩子一起迎接這個美好的冬季戶外季節吧！
- [2025 OECD 報告給台灣家長的啟示：離開螢幕，走入戶外](https://planandgo.tw/column-vol-10-202601/) - 根據 OECD 於 2025年底發布的最新教育展望報告中顯示，全球教育的風向球正在轉變：未來的競爭力，不在於記住了多少知識，而是在於養成一位有動機且具適應力的學習者。而戶外正是我們與孩子一同實踐與應用絕佳場域，從戶外的活動過程中培養非認知素養—韌性、好奇心與情緒調節。
- [從小山行看家庭功能：生活中的冒險讓孩子更勇敢、家長更安心](https://planandgo.tw/column-2-vol-2-202601/) - 家庭是孩子接觸的第一個團體。從出生開始我們就在這個團體裡面付出且獲得各種支持：生理的功能、社會的功能、心理的功能、保護的功能及教育的功能1。這是人格塑造的一部份，也是心理健全的基礎。而這些家庭功能，在親子小山行中可以被放大與看見。
- [自主展開『親子小山行』的重要關鍵](https://planandgo.tw/column-vol-9-202601/) - 許多家長渴望帶孩子親近山林，卻常因「裝備不專業」、「路線不熟悉」、「環境太危險」等擔憂而卻步，誤以為親子登山遙不可及。事實上，親子戶外活動無需高難度挑戰，重點在於正確的觀念與入門方式。台灣自然資源豐富，除了百岳，各種郊山近在城市邊緣，三十分鐘即可到達。現在，讓我們一起解開對山林的恐懼，踏出屬於您家庭的第一步吧！
- [繪本引路，讓想像力在戶外體驗中連結延伸](https://planandgo.tw/column-vol-8-202602/) - 繪本是室內的想像啟蒙，而戶外是無限延伸的觀察力創作室。本文將透過我們在課程中經常使用的三本繪本：《風是什麼顏色？》、《昆蟲在排什麼呢？》、《這是誰的腳踏車》，來傳達如何啟發孩子，讓每一次戶外探索，都成為一場色彩斑斕、充滿故事的旅程。
- [2026 育兒新關鍵字：「綠色平衡」——從美國 Every Kid Outdoors 計畫看孩子的終身環境意識](https://planandgo.tw/column-vol-12-202602/) - 當孩子開始詢問 ChatGPT 如何解決作業，而非觀察窗外的飛鳥時，作為家長的我們，內心難免有一絲焦慮：在這個演算法主導的世界裡，孩子是否正逐漸失去與現實的連結？我們將視線移向太平洋的另一岸美國。美國一項影響深遠的育兒計畫，近期再次成為國際環境教育界的熱議焦點，也為台灣家庭提供了極佳的省思與行動藍圖。
- [｜指導員側記｜冒險吧！讓我們來當你的捕手](https://planandgo.tw/oil-column-vol-1-202601/) - 這趟旅程中，最遺憾的是有同學因身體不適提早退出；但冥冥之中，卻又把大家圈得更緊。在最後一公里時，有同學後輪爆胎，而車輛尺寸剛好和退出的同學相同，當下直接無痛換車。這時班導說了一句話：「我們是一個班，要帶著全班的精神，一起完成這趟 120 公里的挑戰。」
- [怕冷不出門？你可能錯過了天然補品！冬季戶外活動對兒童發育的四大關鍵好處](https://planandgo.tw/column-vol-11-202602/) - 在台灣，每當氣溫降到20度以下，公園的遊樂設施便顯得冷清，取而代之的是百貨公司、室內親子館的熱鬧。我們習慣將「低溫」與「感冒」畫上等號，往往一句「外面風大，小心別感冒了」，就成了關住孩子探索腳步的枷鎖。然而，今天我們想邀請家長們試著換一種思維：這個冬天，讓我們帶孩子到戶外去！
- [The North Face：自然力計畫(Power of Nature)](https://planandgo.tw/column-vol-13-202603/) - 在這個網路無處不在、AI 崛起的時代，把孩子帶回大自然已經從一種休閒選擇，演變為一場迫切的全球行動。2025 年底到 2026 年初，全球知名戶外品牌 The North Face 正式啟動了自然力計畫 「Power of Nature」。
- [孩子的分心是故意的嗎？「無聊」是 AI 時代的剛需](https://planandgo.tw/column-vol-14-202603/) - 在 2026 年的今天，我們生活在一個被演算法精確餵養的時代。當孩子手中的手機、平板隨時能提供毫秒級的感官刺激，當效率與產出成為衡量學習的唯一指標，我們好像對於專注有種近乎強迫的集體焦慮，然後「無聊」竟可能成了家長與老師眼中紅燈的信號。
- [從 Alex Honnold 的極致自律，談『風險管理』與的孩子『自我管理』](https://planandgo.tw/column-vol-15-202602/) - 2026 年之初，全台灣的目光都聚焦在台北 101 熱血沸騰地觀看著這個不容許一絲一毫失誤的攀登，艾力克斯・霍諾德（Alex Honnold）完成了這座世界摩天大樓的挑戰。看著他在垂直的台北天際線移動，許多父母心中或許浮現的問題可能是：「為什麼要冒這種生命危險？」、「若是我，會讓孩子去嗎？」
- [《聽了自然就知道》，願收聽的你找到答案。](https://planandgo.tw/column-2-vol-3-202603/) - 「歡迎來到《聽了自然就知道》，一個遊走在自然與城市之間的生活雜談。」 是的！自然體驗選品店的 Podcast 開台了！在這邊我們聊戶外教育、聊育兒、聊創業甘苦談。眾所周知，我們的品牌中有一個叫做 Kids Nature School 的服務。
- [Privacy Policy](https://planandgo.tw/privacy/) - Privacy Policy This privacy policy describes how we col
- [Terms and Conditions](https://planandgo.tw/terms/) - Terms and Conditions Please read these terms and condit
- [自然體驗選品店](https://planandgo.tw/nature/) - 我們想邀請您，到更貼近土地與風的地方走走。 在AI的時代中，自然體驗選品店希望成為連結自然與人、科技與感受之間
- [《荒野生活冬令營》](https://planandgo.tw/winter-camp-2607/) - 荒野生活冬令營從紮營到越野，在荒野中練就生活力 想要有別一般營隊與傳統登山之外的戶外體驗嗎？這次，我們將挑戰冬
- [《小小走繩人的自由維度課》日歸營](https://planandgo.tw/winter-camp-2606/) - 小小走繩人的自由維度課 (日歸)在繩索上遊戲，專注當下走出自信 「找回專注，自我覺察」 這是場結合挑戰與創造的
- [《小小冒險家養成營》日歸營](https://planandgo.tw/winter-camp-2605/) - 小小冒險家養成營 (日歸)化目標為行動，在冒險裡找到自信 每一位孩子心中,都住著一位渴望挑戰的冒險家。 透過一
- [《與山對話・感知生活課》](https://planandgo.tw/winter-camp-2610/) - 與山對話・感知生活課傾聽山與心的聲音，從內到外長出韌性 淡蘭古道中路，是先民為了生存、耕作與貿易而開闢的生活古
- [Outdoor Immersive Learning](https://planandgo.tw/outdoor-immersive-learning/) - Outdoor Immersive Learning 教育組織的戶外學習系統｜Learn Outside, G
- [小城市自然啟發營 X HME戶外裝備聯名](https://planandgo.tw/citynature-camp-2025/) - 「讓我們走進自然，帶著影響力奔跑出來」 走進大自然的孩子們總是充滿好奇心！這裡摸摸樹葉、那裡看看爬行的昆蟲或聽
- [公園計畫｜昆蟲卡牌](https://planandgo.tw/parkproject/) - 《公園計畫》期待為每一個家庭提供一個深入自然的機會，從熟悉的城市公園到探索自然淺山，進而前往高山，累積一段足以
- [商店](https://planandgo.tw/shop/)
- [聯絡我們](https://planandgo.tw/contact/) - 聯絡我們 自然體驗選品店FB 自然體驗選品店IG 自然體驗選品店LINE 聯絡信箱 : planandgo20
- [聯絡我們](https://planandgo.tw/聯絡我們/) - 聯絡我們 自然體驗選品店FB 自然體驗選品店IG 自然體驗選品店LINE 聯絡信箱 : planandgo20
- [Privacy Policy](https://planandgo.tw/privacy-policy/) - Who we are Our website address is: https://planandgo.tw

## 商品

- [《昆蟲觀察員養成》活動報名](https://planandgo.tw/shop/pp-2026-signup/) - 孩子會成為同學之中最會找蟲的人 對於公園也會有一種全新的看見！
- [《親子家庭的小山練習！》2026年度訂閱](https://planandgo.tw/shop/little-mountain-family-adventures-2026/) - 訂閱制活動購買期間：即日起至2026/3/31。名額有限，售完為止！ 訂閱內容包含：①七場親子小山行活動參與資格、②一場結業露營秘密派對、③親子小山行專屬周邊
- [《城市自然啟發營 X HME戶外裝備聯名》活動報名](https://planandgo.tw/shop/citynature-camp-2025-signup/) - 個人報名早鳥優惠至6/15(日) 23:59截止，名額有限。
- [公園計畫｜昆蟲卡牌](https://planandgo.tw/shop/parkinsectcards/) - 這套卡牌強調自由度和遊戲性，雖然不如圖鑑書籍般詳盡，但正因如此，更能激發孩子們更多的好奇與疑問，引導孩子對自然產生更多的興趣，那便是我們的初衷！

## 分類

- [Apps](https://planandgo.tw/category/apps/)
- [Markup](https://planandgo.tw/category/markup/)
- [One Page](https://planandgo.tw/category/one-page/)
- [Responsive](https://planandgo.tw/category/responsive/)

## 標籤

- [alignment](https://planandgo.tw/tag/alignment/)
- [captions](https://planandgo.tw/tag/captions-2/)
- [content](https://planandgo.tw/tag/content/)
- [css](https://planandgo.tw/tag/css/)
- [export](https://planandgo.tw/tag/export/)
- [image](https://planandgo.tw/tag/image/)
- [markup](https://planandgo.tw/tag/markup/)

## 商品分類

- [KIDS NATURE SCHOOL](https://planandgo.tw/product-category/kids-nature-school/)
- [公園計畫Park Project](https://planandgo.tw/product-category/公園計畫park-project/)
- [親子小山行](https://planandgo.tw/product-category/親子小山行/)